ハッスルカルチャーの終焉と「意図ある仕事」の台頭

ハッスルの先にあるもの：量より質へ

長年にわたり、ハッスル（猛烈に働くこと）はSNS上で称賛されてきました。

#NoDaysOff（休みなし）、#RiseAndGrind（起きて働け）、そして机の下で寝たことを自慢する投稿さえも流行しました。しかし2025年の今、そうした自己誇示は時代遅れに感じられます。

同じような変化は、文化の中でも起きています。

俳優のティモシー・シャラメは最近の授賞式で、「努力を誇りに思い、誠実に高みを目指し、自分にとって意味のあることのために卓越を追求すべきだ」と語りました。

より広い視点については「クリンジ・カルチャーの終焉」を参照してください。

焦点は再び、思慮ある努力の本質へと戻りつつあります。静かな野心、意図的な練習、そして仕事と真に向き合う時間。今、敬意が払われるのは「オフィスで費やした時間」ではなく、「成果を変える時間」です。重要なのは長い夜ではなく、意味ある集中、人間らしいペース、そして月ごとに成長していくスキル。

要するに―仕事があなたにとって大切だからこそ懸命に働くのであって、外からの承認のためではないのです。

データも同じ傾向を示しています。2024年のFordの調査によると、米国のミレニアル世代の60％が「より良いワークライフバランスのためなら20％の減給を受け入れる」と回答し、Z世代の56％も同意しています（Business Insider）。

TikTokでは “quiet quitting（静かな退職）*” や “lazy girl jobs（気楽な働き方）*” といったフレーズが広まり、ハッスルを「不健康で持続不可能なもの」として拒む姿勢を示しています。

「意図ある仕事」の台頭

「意図ある仕事」は、ただやることを減らすことではありません。大事なことをやるのです。人は週44時間を超えて働くと、生産性が急激に低下することを示す研究があります(Entrepreneur)。長時間労働はあなたを英雄にはしません―ただ疲れさせるだけです。

代わりに、「意図ある仕事」はバランス、明確さ、価値に焦点を当てます。ヨーロッパの研究によれば、若い労働者は、従来の「仕事のために生きる」という考え方よりも、柔軟性、目的、ウェルビーイングを優先するようになっています(sav.sk)。

この転換は、野心が死んだことを意味しません。野心の姿が変わったのです。昼休みに散歩をする、深夜のメールを断る、自分の価値観に合う雇用主を選ぶ―こうした選択は今、弱さではなく賢明さのしるしと見なされています。

逃げではなく、文化のシフト

ハッスルから「意図」への移行は、文化的なものでもあります。とりわけZ世代は、人生を楽しむことを裁かれるのを嫌います。彼らにとって、喜びを分かち合うことや休息を選ぶことは「怠け」ではなく、本物（オーセンティック）です。クリンジのラベルは、カラオケ好きな会社員から、週80時間労働を自慢する燃え尽き上司へと移りました。

要するに、かつて立派に見えたものは時代遅れに見え、かつて「クリンジ」と見えたもの（休む／ペースを落とす／境界線を引く）は、今や賢明に見えているのです。

ハッスルの「最後のページ」をめくる

ハッスル・カルチャーの死は、勤労倫理の死ではありません。死んだのは「疲労の美化」です。

ミレニアル世代とZ世代は、仕事を投げ出してはいません―違うやり方を選んでいるのです。意図ある仕事とは、集中、目的、境界線のこと。意味のある仕事をして、ノートパソコンを閉じたあとも生きるに値する生活を持つことです。

なぜなら、誰も自分の人生の最終的な評価が「彼女は午前2時にメールを返していた」というものになることを望んでいないからです。

・quiet quitting：仕事量や責任を必要最低限にとどめ、過剰な努力やサービス残業をやめる働き方のトレンド。

・ lazy girl jobs：ストレスが少なく、ワークライフバランスを重視した仕事を指すSNSスラング。特にZ世代の女性の間で使われる。

この記事を書いた人

SAKURACO

@sakuraco1989

アメリカ在住｜Bullet Journal®認定トレーナー｜著書に『SAKURACO’s こなれ英語LESSON』｜暮らしと学びを探求中

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